「はつらつ介護予防講座」 12月開催日のご紹介


早いもので師走も間近
ご多忙な時期かと思いますが、
風邪だけではなく転倒・怪我にご注意頂ければと思います
では「はつらつ介護予防講座」 12月開催日のご紹介をさせて頂きます。
講座では椅子に座ったまま行える体操や介護予防のヒントの話を行います。
無理せず、楽しく皆さんで介護予防に取り組みましょう。
興味のある方は、お気軽にご連絡ください
☆九品仏はつらつ介護予防講座
日にち:12月20日(木)
※配布済みのチラシについては12/6も開催日となっています
 が、選挙の為会場確保が出来ず中止です。 
時間:午後2時~4時
対象者:65歳以上の九品仏地区在住世田谷区民の方
場所:九品仏まちづくりセンター2階 活動フロアー
(エレベーターはございません)
持ち物等:飲み物(水分補給のため)、動きやすい服装と履き物
※定員がありますので、お電話での申し込みが必要です。
 申し込み・お問合わせ:九品仏あんしんすこやかセンター 
                 03-3722-4973
☆上野毛はつらつ介護予防講座
日にち:12月12日(水)
      
時間:午後2時~4時
対象者:65歳以上の上野毛地区在住世田谷区民の方
      (地区外の方はご相談を)
場所:上野毛まちづくりセンター
    12月12日(水):地下1階大会議室  
    
持ち物等:飲み物(水分補給のため)、動きやすい服装と履き物
※2階活動フロアーでの開催回は予約制ですので、
 前日8:30~17:00の間にお電話での申し込みが必要です。
 申し込み・お問合わせ:上野毛あんしんすこやかセンター
                 03-3703-8956
☆用賀はつらつ介護予防講座
日にち: ※配布済みのチラシについては12/13も開催日と
なっていますが、選挙の為会場確保が出来ず中止です。

時間:午後2時~4時
対象者:65歳以上の世田谷区民の方
場所:用賀出張所 3階活動フロア
持ち物等:飲み物(水分補給のため)、動きやすい服装・タオル
※定員がありますので、お電話での申し込みが必要です。
 申し込み・お問合わせ:用賀あんしんすこやかセンター 
                 03-3708-4457
☆等々力はつらつ介護予防講座
日にち:12月11日(火)Aチーム(※今月は活動時間が変更となります)
     12月18日(火)Bチーム(※今月は活動時間が変更となります)
時間:午前10時~12時(※今月は時間が変更となります)
対象者:65歳以上の等々力地区在住、世田谷区民の方
場所:玉川区民会館(玉川総合支所4階・第2集会室)
持ち物等:飲み物(水分補給のため)、動きやすい服装と履き物
※定員がありますので、お電話での申し込みが必要です。
 Aチーム、Bチームの2グループで日程が分かれています。
 どちらかの参加になります。
 初めて参加される方は、申し込み時にご相談ください。
 申し込み・お問合わせ:等々力あんしんすこやかセンター
                 03-3705-6528

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