平和なOKの日常をお伝えします。

・・・あれ？日常？これ？

何やら見なれない動きをしておりますが。。。

どすこい！

どすこーい！

今度はみんなで足を上げて！

何をしているかというと、以前にもお伝えした「非日常生活動作」の運動なのです。これはほんの一部ですが、運動プログラムに相撲を取り入れた「相撲体操」をしているところです。

OKには、この「相撲体操」オリジナルDVDもあるんですよ。

この相撲体操をはじめ、非日常生活動作によって、OKの皆さんがどのように健康になったかを知りたい方は、3月13日（金）の19時から予定を空けておいてください。

なんでかって？それは次回のお楽しみ♪