敬老会にぎやかに!

記念no

記念のくす玉割り、手形色紙のプレゼントと続きまして! その後交和さくら会の皆さんが駆けつけてくれて、世田谷踊りも含めた舞踊ご披露いただきました。後半で東京音頭や炭坑節を皆さんや職員も参加してにぎやかに楽しみました。

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敬老会週間!

9月16日は敬老の日、デイ・ホーム深沢ではこの一週間を敬老週間として

皆さんにご本人の手形色紙に職員のメッセージを添えて手渡ししました。

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秋の風が…

まだまだ気温の高い日もありますが、朝の空にはイワシ雲が見えたり、

日中に吹く風に爽やかで、心地良く感じられるようになりました。

さて秋といえば、芸術・スポーツ・食欲・読書・行楽 などなど。

秋は、夏の暑さから落ち着き湿度もぐっと下がる為、過ごしやすく、

何をするにもやる気が出やすい季節なのだそう。

デイ・ホームでも、大きな行事である「敬老会」を中心に、秋を楽しむ

活動を予定しています。

意欲的に盛りだくさんに活動するもよし、のんびり静かに過ごすもよし、

爽やかな9月をみんなで楽しみましょう!





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大盛況夏まつり!

連日の酷暑の中、令和初の深沢夏まつりを開催しました。

ですが、やはり暑さの中にこそお祭りの醍醐味があるというものです。

午前の部は毎年恒例の縁日、午後はスイカ割り・盆踊り・和太鼓演奏でした。

今年も皆さんとても喜ばれ参加されていました!

盆踊りでは「交和さくら会」さんに、和太鼓演奏は「和太鼓深沢」さんに

来ていただき盛り上げていただきました。

こうした地域で活動されているボランティアさんと交流できるのも、イベントの楽しみでもあります。

皆さんにとって良い夏の思い出の一ページになればいいなと思います。

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暑いです!

「夏の食事こそシッカリ、ガッツリ!」

今日は夏のお食事についてのお話です。
この時期の食事はさっぱりしたものに偏り、低栄養素になりがちです。
これは高齢の方にはとても重大な問題で、食欲不振から体力低下などに
つながることが多く、夏バテにもなりやすくなりますね。
暑いからとソーメン等軽めのものばかりでなく、栄養価の高い食事も
しっかりと摂るように心がけたいものです。
タンパク質(肉・魚・卵豆腐などの大豆製品)には基礎体力をつけ、維持する
効果があります。
また、疲労回復効果の高いビタミン中心の食材(豚肉・レバー・鰻・胚芽米・ 豆類等)も お勧めです。
もちろん野菜もたっぷり摂りましょう!
ゴーヤ・オクラ・トマト・きゅうり・なす・とうもろこし等の夏野菜には体を クールダウンさせる役目があり、ビタミンも豊富。
たくさん摂取するが難しい時は、野菜ジュースなどで補うとよいでしょう。
特にトマトは栄養豊富で、成分のリコピンは強い抗酸化作用があり、
生活習慣病などの予防にも役立つ有能な野菜です。
普段から偏らない食事を心がけて暑い夏を乗り切りましょう!

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咲きました!


宇宙アサガオ、咲きました。

赤紫~紫~ブルーのグラデーションがきれいで、涼しげです。

日照不足でなかなか育たないのかなぁ、と思っていましたが、

梅雨明けと共に一気に咲きだしました。

猛暑が続きますが、爽やかなお花の観賞でホッとなごみます。

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ハッピーサマー!

梅雨明けしましたね。

いよいよ夏本番です。

外に出ると、今年も溶けてしまいそうな気温ですが、明るい太陽の日差しがあることはやはり夏らしくて良いことです。

水分・食事・休息などに気をつけながら過ごしていきましょう。

デイ・ホームでは、今年も恒例の「深沢夏まつり」を予定していますよ。

涼しい室内で、ぜひ令和初の夏を楽しみましょう!

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7月は

先週は、七夕でした。

今年も短冊に願い事を書き、笹に飾り付けました。

そして、ちぎり絵できらきらの天の川の壁画も制作しました。

9枚の下地用の台紙にそれぞれの模様毎に貼り付けてゆき、完成した9枚を

合わせるとキレイな川の流れが現れます。

そろそろ雨の季節も終わりますように!

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お手を拝借!

今、利用者さんの手形を使った『手形アート』という作品を作っています。

明るい太陽やカラフルなお花を思わせるようなデザイン、

こちらは皆さんのハツラツとした勢いをアピールしたデザインです。

少人数のグループに分かれて作業しています。

紙に手形を押すという単純に思える作業ですが、「色がきれいに出るかな?」

「ここに押すとバランスは良いかしら?」など色々と考えながら行うので、

皆さん真剣にじっくり取り組まれています。

この作品作りは今月続いていますので、まだまだ良い作品が出てきそうです。


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宇宙アサガオ~3~

本葉が出てきました。

雨が続いているので、適度に潤ってます。

朝顔には水と日光が大切なのだそう。これから、どんどん伸びますように!


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